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Mesurer votre écart pupillaire

Vérifié par : Dr. Matthew Miller, OD le 19 mai 2022

Connaître votre EP est essentiel pour commander de nouvelles lunettes en ligne chez Eyebuydirect. S’il n’est pas inscrit sur votre ordonnance, vous pouvez le mesurer vous-même. Mesurer votre EP en ligne est facile — vous aurez besoin d’un miroir et de notre règle imprimable, à télécharger ci-dessous. Il est aussi possible d’être assisté d’un ami(e). Si vous avez déjà commandé des lunettes correctrices en ligne chez nous, vous vous demandez peut-être “Quel est mon EP et comment le mesurer ?”. Vous retrouverez habituellement votre écart pupillaire sur votre ordonnance, mais si ce n’est le cas, nous sommes là !

COMMENT MESURER VOTRE EP

Qu’est-ce qu’un EP ?

L’EP, ou écart pupillaire indique la distance en millimètres du centre d’une pupille au centre de l’autre. Le fait d’avoir le bon EP sur vos lunettes correctrices garantit que vous regardez à l’endroit idéal de vos verres, il est donc important de savoir ce qu’est un EP. Si ce numéro n’a pas été inscrit sur votre ordonnance par votre ophtalmologiste, vous pouvez le mesurer vous-même. Alors, si vous vous demandez comment déterminer votre écart pupillaire, c’est facile ! Utilisez notre règle à télécharger imprimable ci-dessous, et suivez les étapes faciles pour mesurer le vôtre. Une fois que vous saurez ce qu’est un écart pupillaire, vous verrez clairement à travers la bonne partie de vos verres et ne regarderez jamais en arrière !

Comment mesurer un EP ?

Comment mesurer un EP ?

Mesurer votre EP se fait facilement à domicile. Utilisez notre règle EP pour mesurer le EP à distance d’un ami(e). Pliez la règle sur le côté indiqué et faites-les asseoir en fixant un objet à 3 à 4 mètres devant eux. Placez ensuite la règle EP contre leur front, en alignant le zéro avec le centre de leur pupille droite. Lisez la mesure en couvrant votre œil gauche. Le chiffre au-dessus du centre de leur pupille gauche correspond au EP.

Mesurer un EP en ligne

Mesurer le EP seul(e) est très facile. Vous aurez besoin de notre règle EP et d’un miroir. Tenez la règle devant vos yeux, à environ 20 cm du miroir, le zéro au-dessus de votre pupille gauche. Couvrez votre œil gauche et le numéro au-dessus de votre pupille droite correspond à votre EP. Si vous shoppez des lunettes progressives ou à double foyer, vous aurez également besoin de votre EP de près. Demandez l’aide d’un ami(e) pour mesurer votre écart pupillaire en ligne, afin d’obtenir une lecture précise. Demandez-lui de tenir un stylo entre vous deux, concentrez-vous dessus et votre ami(e) pourra lire votre DP.

Mesurez vous-même votre distance pupillaire

1
Placez une règle à l'horizontale au niveau de vos yeux, juste sous vos pupilles. Placez-vous ensuite face à un miroir ou demandez à quelqu'un de vous aider.
2
Regardez droit devant vous et relevez ensuite la distance en millimètres qui sépare le centre de vos pupilles.
3
Répétez l'opération autant de fois que nécessaire pour vous assurer que l'information est bonne.
Lire une prescription

Comment obtenir mon EP ?

Le EP est la distance en millimètres du centre d’une pupille à l’autre. Il assure que le centre de chaque verre est aligné avec vos pupilles et couvre vos yeux correctement, ce qui est particulièrement important pour les verres puissants. Si votre écart pupillaire est compris dans votre ordonnance, il sera indiqué sous la forme d’un nombre unique. Si vous notez une différence de mesure entre le pont nasal et le centre de chaque œil, il est possible d’indiquer votre EP par deux numéros, soit votre EP distinct pour chaque œil.

Quel est l'écart pupillaire moyen pour les femmes et les hommes ?

Quel est l'écart pupillaire moyen pour les femmes et les hommes ?

L’écart pupillaire moyen des femmes et des hommes se situe entre 48 mm et 73 mm. L’écart pupillaire féminin moyen et l’écart pupillaire masculin moyen prend en compte l’âge et le genre. L’EP moyen des femmes est de 60 mm. L’EP moyen des hommes est de 64 mm. Toutefois, l’écart pupillaire normal varie pour chacun, les valeurs mentionnées peuvent donc être éloignées de votre EP.

EP unique et EP double

Quelle est la différence entre EP unique et EP double ? Alors qu’un EP unique représente la distance du centre d’une pupille au centre de l’autre, un EP double indique la mesure du centre de chaque pupille au pont nasal. Les deux numéros du EP double représentent chacune de ces distances, avec en premier celle de l'œil droit. Mesurer votre EP, ou votre distance interpupillaire, est essentiel pour déterminer la taille de vos lunettes et s'assurer que vous regardez à travers le centre de vos verres.

FAQ

Qu'est-ce que l'écart pupillaire ?

Votre écart pupillaire (EP) est la distance entre les centres de vos pupilles. Votre écart pupillaire est une partie importante de votre prescription car elle montre exactement à travers quelle partie du verre vous regardez.

Comment mesurer mon écart pupillaire sans règle ?

Il existe différentes applications mobiles qui peuvent mesurer votre écart pupillaire à l'aide de l'appareil photo du téléphone. Vous pouvez trouver l'outil de mesure d'EyeBuyDirect en appuyant sur le bouton «i» dans la section EP lors de la saisie de votre prescription.

Puis-je trouver mon écart pupillaire sur mes lunettes de vue ?

En général, vous ne trouverez pas votre écart pupillaire inscrit sur vos lunettes. Les chiffres figurant à l'intérieur des branches de certaines montures indiquent les mesures de la monture elle-même. Votre numéro d'écart pupillaire doit être inscrit sur votre ordonnance de lunettes, dans la section "écart pupillaire".

L'écart pupillaire doit-il être exacte ?

Votre écart pupillaire doit être exact. Si vos verres ne sont pas centrés correctement, ils peuvent provoquer une gêne et une fatigue oculaire. Une petite marge d'erreur peut ne pas causer de problèmes mais il vaut mieux être aussi précis que possible.

Où est mon écart pupillaire sur ma prescription ?

Votre numéro d'écart pupillaire sera dans la section «Écart pupillaire» ou «distance pupillaire» de votre ordonnance de lunettes de vue.

Que se passe-t-il si l'écart pupillaire est faux ?

Si vos verres de lunettes de vue ne sont pas correctement centrés sur la base de votre écart pupillaire, ils peuvent provoquer des étourdissements, des maux de tête ou une vision trouble. Votre vision est centrée sur une petite section des verres, donc un chiffre exact est nécessaire pour façonner les verres en fonction de vos besoins.

L'écart pupillaire affecte-t-il la taille de la monture ?

Votre écart pupillaire n'a aucun effet sur la taille de votre monture de lunettes. L'écart pupillaire influence la forme de vos verres mais pas la monture.

L'écart pupillaire change-t-il avec le temps ?

La distance pupillaire d'une personne changera lorsqu'elle sera jeune car elle est encore en croissance physique. Une fois que nous avons cessé de grandir, votre distance pupillaire changera très peu.

La distance pupillaire est-elle importante pour les lunettes de vue unifocales ?

La distance pupillaire est importante pour tout type de verre avec correction. Le numéro indique exactement la partie du verre que vous regardez, ce qui est une information importante pour tous les types de verres correcteurs.

Quelle est la différence entre la distance pupillaire simple et double ?

Un seul nombre de distance pupillaire est la distance en millimètres entre la pupille d'un œil et la pupille de l'autre œil. Un nombre de distance pupillaire double est la distance en millimètres de la pupille de chaque œil au centre de votre nez. Une distance pupillaire unique ne sera qu’un seul chiffre, tandis qu’une double distance pupillaire aura un numéro pour chaque œil, marqué «droite» et «gauche».

Comment déterminer l’écart pupillaire?

Vous pouvez déterminer votre écart pupillaire en le mesurant vous-même ou en demandant à un ami(e) de le faire. Si vous le faites seul, vous aurez besoin d’un miroir et d’une règle. Téléchargez notre règle imprimable ou utilisez la vôtre. Il suffit de suivre les étapes de la page ci-dessus et c'est parti!

Que signifie un EP pour les lunettes?

Connaître votre EP est essentiel, car vos mesures vous permettront de choisir une taille de lunettes adaptée. Cela signifie que vous regarderez à travers le centre exact de vos verres une fois déterminé, votre vision sera limpide.

Le EP est-il nécessaire pour les solaires?

Votre EP est important pour tous les types de lunettes, car vous devez toujours regarder à travers le centre exact de vos verres. Même si vos lunettes sont teintées, votre monture devrait être parfaitement ajustée. Il est donc essentiel de connaître votre EP.

Quel est l’écart pupillaire moyen?

L’écart pupillaire moyen se situe entre 48 mm et 73 mm. Toutefois, les yeux de chacun sont différents et votre EP peut varier de celui d’un individu moyen.

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